Скорее всего, большинство опасений и переживаний вызваны стигматизацией и стереотипами. Если в окружении женщины есть люди, которые считают, что существует некое «настоящее» материнство, решение прибегнуть к донорству это может вызывать стыд, скрытность, страх осуждения. Некоторые женщины даже не решаются говорить об этом близким из-за страха непонимания.
К сожалению, стереотипы могут задеть не только женщину, но и ребенка. Как к нему будут относиться родственники? Будет ли он отличаться от других детей? Хорошая новость в том, что согласно исследованиям, дети, рожденные с помощью ЭКО не отличаются по успеваемости в школе от детей, зачатых естественным путем.
А как сами матери будут относиться к детям, которые генетически не их? Тут угадать невозможно. Однако практика показывает, что во время беременности и после рождения формируется крепкая эмоциональная связь, которая преодолевает генетические различия.

В целом женщины нередко переживают процесс горевания по поводу того, что ребёнок не будет связан с ними генетически. Это может вызвать чувство печали, тревоги, потери контроля над собственной судьбой. Кроме того, женщина может задаваться вопросами: «Будет ли этот ребёнок по-настоящему моим?», «Как я смогу почувствовать с ним связь?».

Тут на помощь приходит эпигенетика — это наука, изучающая, как внешние факторы (среда, образ жизни, питание, гормоны) влияют на активность генов без изменения самой ДНК. Проще говоря, ДНК — это «буквы» генетического кода, но то, как именно этот код будет «прочитан» и проявится в организме, во многом зависит от окружающей среды.

Хотя ДНК ребенка передается от донора, женщина, вынашивающая беременность, оказывает огромное влияние на его развитие через эпигенетические механизмы. Это значит, что будущая мать не просто «носит» малыша, а активно участвует в его формировании, делая его по-настоящему «своим».

Таким образом, эпигенетика подтверждает, что материнство — это не только генетика, но и глубокий биологический процесс, в котором мать влияет на ребёнка гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.

Для ребенка гораздо важнее эмоциональная и физическая близость с матерью, чем генетическое родство. Чтобы выстроить эту связь, нужно научиться принимать свои чувства и не бояться обращаться за помощью.
Дайте себе время прожить все эмоции и волнения, связанные с тем, что у вас не будет генетической связи с ребенком.

• Сфокусируйтесь на материнстве: малыш вырастает в среде любви и заботы, а не только на основе генетики.

• Обратитесь за помощью к партнеру, если он есть и близким. Лучше делать это в том случае, если ваше окружение понимает обстоятельства. Возможность открыто говорить о своих переживаниях снижает тревожность.

• Обращение к специалисту. Работа с психологом или психотерапевтом помогает разобраться с самоидентичностью и укрепить уверенность в своем материнстве.

• Изучите истории других женщин. Их пример может вам дать чувство принятия, понимания и покажет, что вы не одна в своих тревогах.

Обсуждение использования донорских яйцеклеток с супругом и родственниками может быть сложным и эмоциональным.

Для начала давайте разберемся, как лучше обсудить это с партнером.

1. Выберите комфортное время и место. Важно, чтобы вас ничего не отвлекало от разговора. Так вы каждый из вас сможет выразить свои мысли и чувства.

2. Будьте готовы к эмоциональной реакции. Для некоторых людей вопрос генетического родства может быть чувствительным. Возможны тревога, страх, растерянность. Позвольте партнеру прожить эмоции, не требуя немедленного вывода.

3. Обсудите медицинские нюансы. Если партнер сомневается в вашем решении, расскажите о том, что женщина, вынашивая ребенка, все равно оказывает влияние на его развитие через эпигенетику. Это может помочь уменьшить страх утраты биологической связи.

4. Объясните, что ребенок — это больше, чем ДНК. Важно напомнить, что родительская связь строится не на генах, а на любви, заботе и воспитании.

5. Предложите посетить психолога. Разговор со специалистом поможет открыто проговорить чувства, выявить проблемы и решить их максимально комфортно для всех сторон.


А вот часто общение с родственниками может только ухудшить самочувствие (это, кстати, подтверждают исследования). Помните, что вы не обязаны рассказывать всем о своем желании обратиться к донорству яйцеклеток. Но если вы решились, то вот несколько советов.


1. Подготовьтесь к возможным реакциям. Как и в случае с партнером, некоторые родственники могут воспринимать донорство яйцеклеток как «чужие гены». Важно сохранять спокойствие и не пытаться переубедить во что бы то ни стало.

2. Используйте научный подход. Родственникам вы также можете рассказать про то, как работает эпигенетика, как мать влияет на ребёнка во время беременности. Иногда знание научных фактов помогает людям изменить восприятие.

3. Установите границы. Если кто-то слишком настойчиво вмешивается в ваше решение, дайте понять, что это ваш выбор. Фраза «Это наш путь к родительству, и мы уверены в нём» поможет поставить точку в спорах.

Если во время разговора вы столкнулись с сильными негативными реакциями или сопротивлением, возьмите паузу, дайте родственникам привыкнуть к этой информации.

И помните: вы и ваша беременность — самое главное.

Если вы сами не справляетесь с тревогой, обратитесь к специалисту. Психолог поможет вам изучить свои эмоции, найти причины и способ наладить моральное состояние.

Лучше всего выбрать психолога, который специализируется на репродуктивных вопросах. Они могут использовать разные эффективные техники: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), гештальт-терапию, телесно-ориентированные практики и EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз).

Обратите внимание на то, что у специалиста должно быть базовое психологическое образование и желательно дополнительные курсы, сертификаты по перинатальной психологии, работе с кризисами, травмой.

Если вам нужна помощь психолога, обратитесь в фонд «Вместе как чудо». Наши специалисты оказывают грамотную и эффективную психологическую поддержку, а также проводят просветительские мероприятия.

По российскому закону, доноры ооцитов могут быть как неанонимными, так и анонимными. Решение о том, рассказывать ли ребенку о том, что он был зачат с помощью донорских яйцеклеток, решать только вам. Давайте сравним, какие плюсы и минусы могут быть.

Формирование доверия. Дети, выросшие в атмосфере открытости, чаще доверяют родителям и чувствуют себя принятыми.

Предотвращение кризиса идентичности. Знание своих корней помогает ребенку сформировать целостную картину себя.

Избежание случайного разоблачения. Если информация всплывет от других (например, через ДНК-тест), это может травмировать ребенка.

Этичность. В западных странах открытость становится нормой, особенно с учетом развития генетических тестов.

Возможность доступа к медицинской информации. Ребенок может знать о генетических рисках, если ему потребуется лечение.

Из минусов могут быть риски неприятия информации, социальное давление и сложность самого рассказа, поэтому родителям нужно подготовиться к разговору.

Плюсы и минусы есть и в случае, если вы не хотите рассказывать ребенку о донорстве:

1. Снижение тревоги у родителей. Многим кажется, что если не говорить, то проблемы не возникнут.

2. Ощущение «традиционной» семьи. Ребенок растет, не зная о доноре, и идентифицирует себя с родителями.
3. Избежание стигмы. Если общество осуждает донорство, ребенок не столкнется с неприятными реакциями окружающих.

Однако появляется риск случайного разоблачения, может быть напряженная обстановка в доме, возможность внутреннего конфликта у ребенка (иногда дети чувствуют, что «что-то не так» в семье).

Если принято решение раскрыть информацию, делайте это мягко: начинайте говорить с раннего возраста в понятных терминах (например, через сказки или истории), показывайте, что семья строится на любви, а не только на генах и давайте возможность задавать вопросы, не избегая темы. Лучше всего подготовиться к разговору с психологом.

Решение обратиться к донорству яйцеклеток — это сложный, но иногда необходимый шаг. Все связанные с этим переживания валидны, но они могут навредить вашему здоровью. Давайте себе возможность проживать эмоции и обращайтесь к психологам, если вам это нужно.

Несмотря ни на что, это ваш ребенок и отношения в семье зависят не от ДНК, а от любви, доверия и гармонии. Помните, вы не одни — с вами сотни женщин, переживших аналогичный опыт, близкие люди и психологи, которые помогут найти ресурсы для внутренней гармонии.